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Voici pourquoi il est important de se reposer pour perdre du poids
Le repos est généralement bon. Au-delà de la sensation du bien-être qu’il procure, les bienfaits d’un bon repos sont si nombreux. Mais ici, il sera question d’un seul de ces bienfaits : la perte du poids. En effet, un bon …
Régime du sportif : l’importance de la nutrition
L’homme doit avoir une bonne alimentation pour pouvoir être en bonne santé. Un simple individu peut manger tout ce qu’il veut. Mais on ne peut pas en dire autant pour les sportifs. À cause de leurs activités, les sportifs ont …
10 Exercices de Cardio Pour Obtenir des Résultats Rapides
Les exercices de cardio sont des activités physiques qui augmentent la fréquence cardiaque et améliorent la capacité cardiovasculaire. Ils sont importants pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire, brûler des calories, réduire le stress et augmenter l’endurance. Il existe une variété …
Trouvez le meilleur trampoline sixbros pour vous : notre avis et comparatif 2019
Pour les moments d’été et les dîners en famille, il n’y a rien de mieux qu’un trampoline. Mais cette activité de plein air peut aussi être dangereuse. C’est pourquoi, lors de l’achat d’un trampoline, vous devez choisir un modèle sûr …